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스포츠 클리닉

스포츠 외상

큰나무정형외과 스포츠 클리닉

BIG TREE ORTHOPEDIC SURGERY

요즘은 여가 생활로 운동에 대한 관심이 높아지게 됨에 따라 점차 운동과 관련된 손상이 많아 지고 있습니다. 대부분의 스포츠 손상은 근골격계의 이상으로 재활의학 전문의에게 적절한 치료를 받는 것이 재발을 막는 최선책입니다.

일반인도 운동손상은 꼭 전문치료 받아야

적절한 치료는 해부학적 지식이 풍부하고 또한 운동생리나 운동역학을 충분히 이해를 하고 있으며 특정 스포츠와 관련된 손상에 대한 재활치료 개념을 두루 갖춘 재활의학 전문의에게 받는 것이 좋습니다.

운동 선수뿐 아니라 일반인들이 매우 흔하게 발생하는 스포츠와 관련된 통증이 있을 때에도 치료를 받는 것이 재발을 방지하는 최선책입니다.

일반적 치료: 물리치료와 운동치료
심한 경우에는 "프롤로 주사, RNA 주사"라는 조직강화약물 주사를 이용하여, 약해진 인대를 강하게 해 줍니다. 예전에 흔히 사용하던 스테로이드 주사의 부작용을 피할 수 있으며 인대를 더욱 강하게 만들어 줍니다.

장시간 치료해도 잘 낫지 않는 통증: 초음파검사 시행
근육, 인대, 건 등의 정확한 이상부위를 찾아내어 근막통증주사나 소염제주사를 실시하여 완치할 수 있습니다.

골프 엘보우(내측상과염)

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골퍼들이 흔히 통증을 느낀다고 해서 골프엘보우라고 하는 내측상과염입니다. 골퍼들이 스윙을 할 때 생기는 미세손상으로 근육이나 힘줄에 염증이 생기는 증상입니다.

골프 엘보우(내측상과염)의 치료

초기에는 통증 원인이 되는 던지기나 들기 같은 운동을 피하고, 통증이 너무 심할 때는 진통제를 복용합니다. 통증이 어느 정도 완화되면 서서히 근력 강화 운동을 시행하는 것이 좋습니다. 보존 치료로 증상이 완화되지 않는다면 수술치료를 받아야 합니다.

테니스 엘보

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테니스 엘보는 팔 관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절 주위에 생기는 통증을 말하며, 테니스 선수 외에 골프나 배드민턴 선수, 목수, 컴퓨터 과사용자, 가정주부들에게 잘 발생합니다.

가정주부 70%에서 발생하는 테니스 엘보

테니스 엘보는 팔 관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절 주위에 생기는 통증을 말하며, 테니스 선수 외에 골프나 배드민턴 선수, 목수, 컴퓨터 과사용자, 가정주부들에게 잘 발생합니다.
흔히 ‘엘보’라 칭하는 팔꿈치 손상은 무리한 사용이 원인이 돼 발생하는 ‘과사용 증후군’에 속합니다.
팔을 반복적으로 무리하게 사용하다 팔꿈치 근육과 인대 힘줄이 약해져 통증이 발생하게 됩니다.

팔꿈치통증 예방을 위해 피해야 할 동작

  • 손으로 턱을 괴는 자세는 피하세요.

  • 장시간 마우스를 클릭하는 자세: 중간중간에 손목 운동을 해서 긴장을 풀어주세요.

  • 걸레를 비틀어 짜는 동작과 반복적으로 손목과 팔꿈치에 부담을 주는 동작은 피하는 것이 좋습니다.

스포츠 의학 프로그램

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스포츠 의학은 스포츠 외상만을 치료하는 것이 아니라 스포츠와 의학, 과학적 지식을 기초로 질병을 예방하고 재활 및 치료하는 분야로 운동부족으로 발생하는 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병과 같은 각종 생활습관병과 스포츠손상, 수술 및 사고 후유증으로 인한 만성 통증을 전문적인 처방(운동)을 통해 질병을 치료하고 예방하여 현대인들의 건강유지 및 증진을 도모합니다.

성인병 치료 및 예방 프로그램

대표적인 성인병으로는 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화, 과로, 비만 등이 있으며, 이들 질환의 특징은 이 병과 연관되어 발생하는 뇌졸중(중풍), 심장병, 각종 암, 간질환 등이 생명에 치명적이라는 것입니다.

이러한 성인병은 생활습관의 변화, 스트레스, 식생활, 운동 부족, 환경 오염 등과 관련되어 오랜 누적 기간을 걸쳐 발생합니다. 그리하여 식이요법 등과 함께 자신에게 처방 된 운동 요법은 성인병 예방 및 치료에 도움이 됩니다.